Dans quelle situation étiez-vous avant de démarrer l'accompagnement ?
« Perdue, je ne savais pas gérer mes émotions, un jour j'étais bien et le lendemain mal... »

Quels résultats avez-vous eu pendant et a l'issue de l'accompagnement et quelles sont vos prises de conscience/changements d'état d'esprit ?
« De pouvoir discuter de tout, de se laisser aller au point de s'endormir... Ca veut dire qu'on se sent bien accompagné et qu'il y a un vrai lâcher prise... »

Quels résultats avez-vous eu pendant et a l'issue de l'accompagnement et quelles sont vos prises de conscience/changements d'état d'esprit ?
« J'ai appris à me relaxer, à me déstresser, à me laisser aller. J'ai pris conscience qu'il faut écouter son corps mais aussi ses envies pour pouvoir avancer sereinement. On ne vit qu'une fois ! »

Dans quelle situation étiez-vous avant de démarrer l'accompagnement ?
« Je ne gérais plus mon stress. »

Qu'avez-vous particulièrement apprécié lors de l'accompagnement ?
« Le bien-être ressenti après chaque séance et c’était toujours plus fort au fur et à mesure des semaines. »

Quels résultats avez-vous eu pendant et a l'issue de l'accompagnement et quelles sont vos prises de conscience/changements d'état d'esprit ?
« Je me sens mieux et j’arrive mieux gérer les contrariétés de la vie en prenant le temps de respirer dès qu’une contrariété se présente. J’ai pris conscience qu’il faut prendre du temps également pour soi-même. »

Dans quelle situation étiez-vous avant de démarrer l'accompagnement ?
« Une situation de détresse suite à des événements que j’arrivais difficilement à surmonter. J’étais très triste, en attente de reconnaissance que je n’ai jamais eue, je ne pouvais pas me positionner car à la recherche de ma place ni prendre du recul pour essayer d’aller mieux. Depuis très longtemps, j’étais sans cesse stressée ce qui m’empêchait de me concentrer et profiter du moment présent. Cet état de stress permanent a généré des blocages physiques (tensions cervicales et dorsales, problèmes d’estomac,…). »

Qu'avez-vous particulièrement apprécié lors de l'accompagnement ?
« Avoir pu bénéficier d’une écoute bienveillante et professionnelle aussi bien que les séances ont été adaptées et ont tout à fait répondu aux attentes « du moment ». Savoir que pendant l’accompagnement et en-dehors des séances, il était possible de contacter Laetitia a été très rassurant. »

Quels résultats avez-vous eu pendant et a l'issue de l'accompagnement et quelles sont vos prises de conscience/changements d'état d'esprit ?
« De très bons résultats notamment sur le plan de la gestion du stress et des émotions et une sérénité ainsi qu’une confiance en soi retrouvées. J’ai pris conscience qu’il était important de s’occuper de soi pour aller bien, qu’il est important d’être heureux dans la vie pour pouvoir en profiter pleinement et apprécier chaque moment, apprécier le positif et savoir accueillir le négatif. »

Est-ce que tu étais réticente à être accompagnée en ligne ?
J'étais très réticente à faire les séances en ligne car je n'avais déjà aucune notion, aucune expérience ni avec Skype ni en visio. J'avais un peu l'appréhension que ce soit moins humain et plus froid.

Quel est ton point de vue aujourd'hui sur les séances à distance ?
Mais après avoir testé Skype, je me suis rendue compte qu'on arrive quand même plus à se détendre chez soi. On n’a pas le stress de la route, pas besoin de se demander comment s'habiller, s’il va faire chaud ou froid, on peut se mettre à l'aise sur sa chaise et voilà. De plus, le professionnalisme passe très bien en visio.

Dans quelle situation était votre enfant avant de démarrer l'accompagnement ?
« Elle manquait de confiance en elle, avait peur de parler devant la classe, avait du mal à se coucher le soir. »

Qu'avez-vous particulièrement apprécié lors de l'accompagnement ? Qu'est-ce que votre enfant a bien aimé lors de l'accompagnement ?
« Laetitia s'est très bien adaptée à la personnalité d'Athena. Elle a un très bon contact avec les enfants. Athena a beaucoup aimé les activités, les histoires et faire les dessins. »

Qu'avez-vous observé comme changement pendant et à l'issue de l'accompagnement concernant votre enfant ?
« Elle s'endort désormais beaucoup plus facilement et le lever se passe bien mieux. Elle participe un peu plus en classe qu'auparavant et c'est plus facile d'aller à l'école le matin. »

Est-ce que vous étiez réticente à être accompagnée en ligne ?
« Je ne m'imaginais pas participer à une séance en visio (pas trop à l'aise avec l'informatique, jamais utilisé Skype, peur que la distance physique soit un obstacle pour vivre pleinement la séance). La crise sanitaire a fait qu'il a fallu s'adapter. La connexion est très simple puisque Laetitia nous envoie un lien sur lequel il suffit de cliquer. »

Quel est votre point de vue aujourd'hui sur les séances à distance ?
« Ce n'est qu'au cours des premières minutes lors de la première séance qu'on cherche ses repères ; après on se laisse emporter et on prend l'habitude des séances en visio. C’est comme si je les vivais en présentiel ; ayant pratiqué les 2, je peux dire que la visio n'enlève rien au bon déroulement de la séance, au contact, à l'échange. Personnellement je m'y sens à l'aise. J’apprécie de ne pas ressortir pour aller à la séance après ma journée de travail, de ne pas rentrer en voiture après la séance qui me laisse bien détendue et zen. »

Dans quelle situation étais-tu avant de démarrer l'accompagnement ?
« Au démarrage de l’accompagnement, j’étais enceinte et à ma grande surprise j’étais très zen. Mais j’avais tout de même envie d’essayer la sophrologie pour arriver à me détendre le jour de l’accouchement car je n’étais pas sûre de moi, pas sereine pour le jour J. »

Qu'as-tu particulièrement apprécié lors de l'accompagnement ?
« J’ai beaucoup apprécié le temps que tu m’as consacré durant l’accompagnement lors de ma grossesse, ton calme, ta gentillesse, ton professionnalisme. Toujours aux petits soins avec moi! Tu as pensé à mon bien être en grande partie et c’est important durant cette période de la vie si particulière. J’ai beaucoup apprécié le lieu où nous avons fait nos séances, c’est un endroit très relaxant, un vrai cocon. »

Quels résultats as-tu eu pendant et a l'issue de l'accompagnement et quelles sont tes prises de conscience/changements d'état d'esprit ?
« Pendant l’accompagnement, j’ai appris à me détendre grâce aux techniques de respiration ainsi que de m’imaginer être à des endroits qui m’apaisent. Cela me sert encore aujourd’hui lorsque j’en ai besoin ! Et cela m’a bien évidemment beaucoup aidée pour l’accouchement. Je n’étais pas sûre de moi et j’y suis arrivée ! Ne jamais douter de soi, notre corps nous réserve bien des surprises. »

« Au cours des différentes séances, Laetitia nous a amené à travailler sur nos propres valeurs et à mieux nous connaître.
La sophrologie m'a appris à lâcher prise sur les contrariétés et à mieux gérer mes émotions et mon stress. Les exercices de détente et de respiration m'ont permis d'améliorer mon quotidien. En fin de séance, la phase de partage qui permet de décrire les phénomènes perçus pendant la séance est un moment très apprécié. Le savoir-faire et l'expérience de Laetitia ne sont pas étrangers aux apports positifs de la sophrologie.»

« La sophrologie est pour moi un vrai moment de détente. Je ressens un bien-être intérieur. Cela m’a permis au fil des séances de mieux gérer mon stress et surtout de relativiser et prendre du recul face aux situations que je vis au quotidien.
Merci à Laetitia pour ces moments de relaxation.»

«Ma maman m'a emmenée voir Laetitia car j'étais stressée et je pleurais souvent quand je me trompais ou quand les adultes me faisaient une remarque. Je lui ai tout raconté et aussi que parfois je dormais mal. On a fait des exercices pour apprendre à mieux respirer.
On a aussi écouté des histoires pour se détendre. Ma maman pouvait aussi me les faire écouter à la maison. Ensuite on a fait des séances en groupe et j'adore quand on est ensemble. Je trouve qu'on s'entend bien. J'aime beaucoup aller chez Laetitia. » L.

«J'ai remarqué que ma fille s'arrachait la peau des doigts et était angoissée. Une de mes collègues m'a conseillé d'aller voir une sophrologue. J'ai pris contact avec celle qu'elle connaissait, mais cette dernière m'a guidée vers Mme Marxer car elle avait une formation pour les enfants. Le premier contact, téléphonique, a été très doux. Mme Marxer m'a posé des questions sur ma fille et nous avons convenu d'un premier rendez-vous durant lequel je serai présente. Tout s'est bien passé. Il règne dans son cabinet une ambiance détendue et agréable. La décoration est soignée et on se sent bien.
Après quelques séances individuelles, Mme Marxer nous a proposé des séances de groupe. Cela convient très bien à ma fille et permet de poursuivre ce travail de sophrologie sur un temps plus long. (Mme W.) »

« Je me suis rendue à mon premier cours de sophrologie plus par curiosité que par envie de pratiquer une nouvelle activité (que je ne connaissais d’ailleurs pas vraiment).
J’ai tout de suite eu envie de continuer car j’ai trouvé cette première expérience très agréable. Les bienfaits physiques et psychologiques se sont vite fait ressentir.
Le fait de se retrouver dans un très petit groupe donne une atmosphère très intimiste à la séance. Relaxation, détente, étirements mais aussi connaissance de soi et estime de soi composent le rendez-vous sophro proposé par Laetitia. »

« J’ai eu la chance de bénéficier d’une guidance de la part de Laetitia et j’en ai été enchantée. Ma démarche était plutôt motivée par la curiosité et l’envie de découvrir cette technique mais sans attente particulière. A présent je me dis que cela aurait été vraiment dommage de ne jamais vivre cette belle expérience. Cela a été comme un voyage enchanteur pour moi, une escapade agréable et authentique au pays de mon Inconscient.
J’ai pu expérimenter la guidance de l’animal et de mon temple intérieur. Que ce soit un visuel ou un autre, ils m’ont tous deux séduite et j’ai surtout été interpelée par la justesse des mots employés par Laetitia.
La forme est douce, métaphorique, voire même poétique, et le fond est tellement précis et cohérent avec ce que je suis ! Cela m’a vraiment aidée à mieux me connaître et m’a aussi confortée dans ce que je savais déjà au fond de moi mais que je ne m’autorisais pas à admettre. La voix douce et rassurante de Laetitia contribue également à faire de ce moment un voyage très enveloppant dont on revient renforcé. Merci à Laetitia de m’avoir fait avancer sur le chemin de la Vie avec tant de délicatesse. »

« Depuis un an environ, je participe une fois par semaine à une séance de sophrologie collective d’un peu plus d’une heure avec Laetitia. Ces séances me font beaucoup de bien, m’apportent une sorte de paix intérieure, me permettent de mieux gérer un éventuel stress et d’apprécier le moment présent.
En petit groupe de 5 à 6 personnes, nous commençons par échanger nos impressions sur la semaine passée, sur ce que la séance précédente a pu nous apporter, ou sur nos attentes. Puis nous commençons les exercices, assis ou debout : après une petite mise en condition, nous fermons les paupières. Débute alors un travail de concentration, dirigé par la voix douce et rassurante de Laetitia : mouvements lents, respiration adaptée, le tout bien expliqué. On se sent déconnecté du monde extérieur : possibilité de remettre les choses à plat, de relativiser, de voir la vie sous un autre angle… la relaxation est au rendez-vous. On chasse les pensées négatives et on redécouvre la vie positive. A chaque fois une belle expérience ! »

« Laetitia est une personne très douce et humble qui inspire la sérénité. Elle vous accepte comme vous êtes et fait preuve d'une grande patience même lorsque les bébés se mettent à pleurer. Ses explications sont claires et elle prend le temps de répondre à vos questions. Elle a su donner une dynamique au groupe, favorisant ainsi l'échange entre parents. Mon bébé et moi sommes ravis. Je recommande vivement ses ateliers de massage bébé !»